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   足底有300多个穴位,中药足浴能通过刺激足部反射区,促进人体血液循环,调理内分泌系统,同时热刺激会使足部微循环加快,使得水中的药物成分快速地被吸收,充分发挥药物作用。  接着,汪益老师展示了大班数学活动《有趣的皮筋》,引导幼儿探索视觉图像造型中的关键点,从找关键点出发,发展幼儿的空间思维,锻炼幼儿的空间表征能力。

 

    除了身临其境的实景感受,这套系统还具备知识普及功能。他们会像煲汤一样,给泡脚水“加料”,譬如老姜、白醋、甚至还有中药包。

 

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   虽然加“料”泡脚是一种非常好的养生保健方式,但也不是人人适用,尤其是一些具有活血效果的中药泡脚,以下人群就要格外注意了。  祛风除湿:老姜、肉桂、牛膝、秦艽、泽兰、桑枝、独活、赤芍、徐长卿、防己  消除疲劳:党参、黄芪、茯苓、白术、川芎、陈皮、石菖蒲  改善睡眠:五味子、川芎、石菖蒲、香附、夜交藤、郁金、百合、茯苓、柴胡  痛经:青皮、乌药、益母草、川芎、红花  改善血虚:当归、赤芍、红花、川断  改善气虚:党参、黄芪、白术  足部冻疮:当归、红花、花椒、鲜萝卜  “如果市民觉得以上中药方涉及中药众多,太麻烦,也可以只放一种或两种进行泡脚。

 

     随后,在园分管科研的副园长全芳芳带领下,园内科研土专家、科研骨干分别就这些课题进行了认真的思考,并重点站在教育实践的层面上就课题研究内容的针对性;实施策略的可操作性;形式的新颖性;问题解决的有效度等众多方面进行了详细的剖析,提出了许多改进的意见和建议。”金利家建议,这类人群可以单纯地用热水泡脚或加些食用盐或白醋泡脚,“老姜也具有加快血液循环的作用,所以对他们也不适用。

 

     接着,汪益老师展示了大班数学活动《有趣的皮筋》,引导幼儿探索视觉图像造型中的关键点,从找关键点出发,发展幼儿的空间思维,锻炼幼儿的空间表征能力。此外,足部有炎症、皮肤病,外伤或皮肤烫伤者也不建议泡脚。

 

   比如艾草,它具有抗菌消炎的作用,可以温暖经络,驱逐体内的湿寒,平时容易手脚冰凉、有痛经的女性,每天用艾草煮水泡脚,不仅可以加速血液循环还能治疗脚气;桂皮则能促进肾脏功能的健康,对于肾功能下降,身体有浮肿的肾病患者来说,在临睡前用桂皮泡脚,能够达到一定的消肿和辅助治疗的效果;而红花具有活血化瘀的功效,如果是用来泡脚调理全身,冬季易患冻疮的人和皮肤龟裂的人应该在秋季早些时候用红花泡脚,则可以起到很好的预防作用,促进血液循环;花椒有比较好的消炎杀菌、止痒的效果,如果是本身患有脚气的患者,每晚可以用适量的花椒来泡脚,同时它还有很好的除湿驱寒止痛的效果。已经本网协议授权的媒体、网站,在下载使用时须注明“稿件来源:桐乡新闻网”,违者本网将依法追究责任。

 

  (环彦博 20191115 环彦博)

信息来源: 湖南日报    责任编辑: 环彦博
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